Pracownia muzykoterapii i relaksacji

Details

Published on Thursday, 26 November 2015 09:04

Written by Administrator

Hits: 1369

Pracownia muzykoterapii i relaksacji

W PŚDS funkcjonuje także pracownia muzykoterapii, w której uczestnicy uczą się grać na instrumentach oraz śpiewać. Najpopularniejszymi instrumentami są gitary – klasyczna i elektryczna oraz keyboard. Także w tej pracowni uczestnicy przygotowują i ćwiczą swoje występy na konkursy i przeglądy piosenki. Najbardziej doświadczonym wokalistą wśród uczestników jest Piotr Makuch, wielokrotny laureat przeglądów muzycznych.  Praca przy muzyce i z muzyką sprawia wszystkim dużo radości. Pracownia muzykoterapii jest także odpowiedzialna za występy teatralne – scenki pantomimiczne jasełka itp. W pracowni znajduje się stół do tenisa stołowego oraz piłkarzyki. Uczestnicy mają do dyspozycji szereg gier planszowych oraz puzzli. Talenty w pracowni muzykoterapii szlifuje wraz z uczestnikami instruktor Agnieszki Borowieckiej.

Galeria zdjęć

Pracownia komputerowa

Details

Published on Thursday, 26 November 2015 09:26

Written by Administrator

Hits: 1357

Pracownia komputerowa

W PŚDS funkcjonuje pracownia komputerowa. Jest ona przeznaczona wyłącznie do użytku uczestników. Wyposażona jest w trzy komputery z dostępem do Internetu. Uczestnicy podczas zajęć w pracowni oglądają filmy, słuchają muzyki, grają w gry internetowe oraz korzystają z portali społecznościowych i e-maila. W pracowni odbywa się również trening z zakresu obsługi komputera i Internetu prowadzony przez instruktora Agnieszkę Borowiecką.

Galeria zdjęć

Pracownia rehabilitacji

Details

Published on Thursday, 26 November 2015 09:32

Written by Administrator

Hits: 1296

Pracownia rehabilitacji

Pod okiem pielęgniarki Iwony Woźniak - Sieczkowskiej uczestnicy dbają o swoje zdrowie i kondycję. Każdy z nich ma dobrany odpowiednio do swojego schorzenia zestaw ćwiczeń. Zajęcia rehabilitacyjne odbywają się codziennie, a ich czas dostosowany jest do indywidualnych możliwości uczestnika.

Pracownia rehabilitacji wyposażona jest w szereg sprzętów:
- bieżnia,
- rowerek stacjonarny
- rotory – ręczny i nożny,
- orbitrek,
- fotel masujący,
- siłownia

Dodatkowo w pracownia oferuje ćwiczenia na materacu oraz trampolinie. Wyposażenie obejmuje również sprzęt sportowy tj. piłka do siatkówki, kosza, ringo oraz rakiety do badmintona.

Galeria zdjęć

Treningi

Details

Published on Thursday, 26 November 2015 10:56

Written by Administrator

Hits: 1443

Trening dbałości o wygląd zewnętrzny

Trening ma na celu nabycie wiedzy i umiejętności w zakresie utrzymania higieny całego ciała oraz estetycznego wyglądu. Uczestnicy podczas zajęć uczą się nowych zagadnień dot. w/w tematyki, a także wzmacniają i rozwijają już posiadane kompetencje. Tematyka obejmuje m.in. pielęgnację ciała, włosów i twarzy oraz higienę jamy ustnej. Uczestnicy dowiadują się jak dbać o siebie aby być zdrowym i pięknym. Omawiane zagadnienia przykuwają dużą uwagę naszych uczestniczek ale i panowie znajda dla siebie ciekawe informacje.

Trening nauki higieny

Kluczowym celem treningu jest kształtowanie odpowiednich zachowań prozdrowotnych. W trakcie zajęć uczestnicy pod okiem instruktora wypracowują właściwe nawyki higieniczne. Tematyka obejmuje zagadnienia takie jak: kąpiel całego ciała, obcinanie paznokci, higiena jamy ustanej i mycie rąk przed i po posiłku.

Trening samoobsługi i zaradności życiowej

Trening ma na celu rozwijanie samodzielności w codziennych czynnościach związanych z samoobsługą. Uczestnicy uczą się samodzielnie spożywać posiłki, ubierać się / rozbierać oraz załatwiać potrzeby fizjologiczne (obsługiwać spłuczkę w toalecie, korzystać z suszarki do rąk). Trening prowadzony jest codziennie, w zależności od potrzeb Uczestników.

Edukacja zdrowotna

Trening ma na celu wykształcenie u uczestników podstawowych nawyków związanych z dbaniem o swoje zdrowie. Tematem przewodnim zajęć jest bezpieczne i systematyczne zażywanie leków zarówno na terenie placówki jak i w warunkach domowych. Uczestnicy nabywają wiedzę z zakresu odpowiedniego przechowywania leków oraz ich działania i skutków ubocznych.

Trening umiejętności praktycznych

W ramach treningu uczestnicy nabywają wiedzę z zakresu prac domowych. Uczą się prania ręcznego oraz poznają zasady prania podstawowych materiałów tj. wełna, bawełna, jedwab czy skóra. Poznają domowe sposoby usuwania plam i silnych zabrudzeń. Tematyka treningu obejmuje także naukę prasowania, przyszywania guzików, powlekania pościeli i sprzątania mieszkania. Omawiane są także zagadnienia związane z segregacją surowców wtórnych oraz obsługą sprzętów gospodarstwa domowego. Uczestnicy poznają zasady doboru stroju adekwatnie do pogody i okazji. Uczą się także dobrych manier przy stole i zasad savoir vivre.

Trening gospodarowania własnymi środkami finansowymi.

Trening obejmuje naukę rozpoznawania nominałów pieniężnych. Zajęcia odbywają się z użyciem imitacji banknotów. Uczestnicy zapoznają się z cenami podstawowych artykułów żywnościowych i chemicznych. Uczą się samodzielnie sporządzać listę zakupów i ich kosztorys. Poznają wydatki związane z prowadzeniem domu – czynsz, opłaty oraz możliwości pomocy finansowej oferowane przez MGOPS. Trening obejmuje także zagadnienia związane z praca zarobkową. Uczestnicy poznają zasady dorabiania do rent ZUS oraz charakterystykę prac dorywczych i sezonowych.

W ramach treningu przekazywana jest także wiedza związana z edukacją matematyczną. W zależności od możliwości uczestników prowadzona jest nauka liczenia do 20/50/100 i wykonywanie operacji matematycznych na tych zbiorach.

Nauka obsługi komputera i Internetu.

Celem zajęć jest zdobycie podstawowych umiejętności z zakresu obsługi komputera oraz bezpiecznego korzystania z Internetu. Uczestnicy uczą się posługiwać programami tj. Word, Excel, przeglądarka zdjęć, windows media player. Nabywają wiedzę dotyczącą korzystania z popularnych przeglądarek internetowych. Poznają znane portale tj. youtube, google, wp, onet czy portale społecznościowe. Uczą się zakładać pocztę elektroniczną i korzystać z niej. Ważnym elementem jest bezpieczeństwo. Uczestnicy poznają podstawowe zasady BHP związane z obsługą komputera, a także reguły netykiety i niebezpieczeństwa czyhające na nich w sieci.

Trening umiejętności interpersonalnych i rozwiązywania problemów

Uczestnicy treningu poznają zagadnienia związane z komunikacją interpersonalną. Uczą się nawiązywać i podtrzymywać rozmowę. Zdobywają wiedzę na temat tego, jak w sposób otwarty i kulturalny prowadzić konwersację, jakie tematy poruszać, a jakich absolutnie unikać. Poznają sposoby na poznanie nowych przyjaciół. Uczą się współpracować w grupie i respektować zasady w niej panujące.

Ważnym tematem jest asertywność. Uczestnicy nabywają umiejętność odmawiania, wyrażania próśb, przyjmowania komplementów, reagowania na krytykę i opierania się presji grupy. Poznają swoje prawa i sposoby dbania o ich przestrzeganie.

Kolejnym zagadnieniem są emocje. Uczestnicy nabywają umiejętność rozpoznawania emocji kierując się mimiką twarzy, głosem i postawą ciała. Uczą się także kontrolować swoje emocje, zwłaszcza złość i strach. Poznają sposoby radzenia sobie ze stresem, zarówno te doraźne jak i długofalowe.

Uczestnicy podczas treningu lepiej poznają siebie, swoje mocne i słabe strony. Widzą co ich łączy z innymi ludźmi, a co ich wyróżnia. Dzięki temu budują adekwatny i pozytywny obraz swojej osoby.

Trening umiejętności spędzania czasu wolnego

Trening ma na celu nauczenie uczestników samodzielnego organizowania sobie czasu wolnego. Tematyka prowadzonych zajęć obejmuje różnorodne formy rozrywki i rekreacji. Uczestnicy korzystają z szeregu gier świetlicowych tj. piłkarzyki, szarady słowne czy gry planszowe oraz towarzyskich tj. kalambury. Trening uczy naszych podopiecznych rozwijania swoich pasji i zainteresowań dlatego zagadnienia na nim poruszane obejmują audiobooki, słuchowiska radiowe, filmy, pisanie i czytanie poezji lub powieści. W ramach zajęć uczestnicy poszerzają także swoją wiedzę z zakresu obchodzenia świąt, uroczystości i kultywowania tradycji.

Trening dbałości o wygląd zewnętrzny

Details

Published on Thursday, 26 November 2015 10:57

Written by Administrator

Hits: 2301

Trening dbałości o wygląd zewnętrzny

Trening ma na celu nabycie wiedzy i umiejętności w zakresie utrzymania higieny całego ciała oraz estetycznego wyglądu. Uczestnicy podczas zajęć uczą się nowych zagadnień dot. w/w tematyki, a także wzmacniają i rozwijają już posiadane kompetencje. Tematyka obejmuje m.in. pielęgnację ciała, włosów i twarzy oraz higienę jamy ustnej. Uczestnicy dowiadują się jak dbać o siebie aby być zdrowym i pięknym. Omawiane zagadnienia przykuwają dużą uwagę naszych uczestniczek ale i panowie znajda dla siebie ciekawe informacje.

Trening nauki higieny

Details

Published on Thursday, 26 November 2015 11:01

Written by Administrator

Hits: 1997

Trening nauki higieny

Kluczowym celem treningu jest kształtowanie odpowiednich zachowań prozdrowotnych. W trakcie zajęć uczestnicy pod okiem instruktora wypracowują właściwe nawyki higieniczne. Tematyka obejmuje zagadnienia takie jak: kąpiel całego ciała, obcinanie paznokci, higiena jamy ustanej i mycie rąk przed i po posiłku.